25.0 km | --:--:-- | --:-- | 第7半馬官方成績 |
日期 | 2014-09-28 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'44" | 01:19'10" |
| 00:43'26" (+07'42") |
| 00:45'40" (+09'56") | 01:30'27" (+11'17") |
| 00:44'47" (+09'03") |
| 00:49'09" (+13'25") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-09-28 06:05 - 總爬升: 215 m - 地點: 竹山超半馬 - 卡路里: 1467 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
山路!没什好說的,上坡就是步兵了,整個走很大,一罐救骨水,延路都在抹,又借別人抹,就抹完了 (^_^;) 有機會真的要練練山路……
9月累積里程 :
127.80 km MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140310 累積 :
303.2 kmAndroid - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'33" | 00:13'39" |
3 | 07'14" | 00:20'53" |
4 | 07'23" | 00:28'16" |
5 | 07'28" | 00:35'44" |
6 | 08'12" | 00:43'56" |
7 | 08'12" | 00:52'08" |
8 | 10'52" | 01:03'00" |
9 | 07'51" | 01:10'51" |
10 | 08'19" | 01:19'10" |
11 | 09'44" | 01:28'54" |
12 | 08'18" | 01:37'12" |
13 | 11'13" | 01:48'25" |
14 | 07'34" | 01:55'59" |
15 | 08'51" | 02:04'50" |
16 | 08'33" | 02:13'23" |
17 | 09'31" | 02:22'54" |
18 | 09'04" | 02:31'58" |
19 | 07'39" | 02:39'37" |
20 | 10'00" | 02:49'37" |
21 | 11'30" | 03:01'07" |
22 | 09'17" | 03:10'24" |
23 | 11'17" | 03:21'41" |
24 | 08'39" | 03:30'20" |
25 | 08'26" | 03:38'46" |
25.9 | 08'18" | 03:45'59" |