6.0 km | 00:41:50 | 06:57/km日期: 2014-09-20 08:48 - 地點: 新竹管理局 - 天氣: 熱 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'04" / 07'32" / 04'10" /
趕去管理局路跑4k+收操排乳酸,跑完還有毛巾+一小包真空米^_^
9月累積里程 : 173.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'32" | 00:14'36" |
2.0 | 04'04" | 00:14'40" |