古孟涵 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

古孟涵基隆
ID 155872

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5.4 km | 01:08:30 | 12:37/km

日期: 2014-09-10 21:47 - 卡路里: 350.823 Cal

Pace: 09'30" / 12'14" / 13'38" / 14'18" / 12'54" / 14'03" /

基隆

古孟涵

·

基隆

古孟涵

·

9月累積里程 : 45.16 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

, 黃文宏和其他 5 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	12'14"	00:21'44"
3	13'38"	00:35'22"
4	14'18"	00:49'40"
5	12'54"	01:02'34"
5.4	14'01"	01:08'30"

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