< 上一篇 | 下一篇 > |
16.4 km | 01:47:41 | 06:33/km 日期: 2020-03-26 15:56 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% Pace: 15'53" / 05'23" / 05'05" / 04'55" / 04'47" / 04'37" / 04'20" / 08'16" / 04'26" / 05'10" / 11'03" / 04'46" / 07'34" / 04'34" / 06'36" / 08'33" / 04'11" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天跟火影忍者的絕跑步,本來以為他很強怕被80,提早半小時去熱身,4點多開始起跑熱身2公里,開始後面5.2公里漸進加速,開始發現喘息聲大了一點,原來他肺部塌陷,不太能開高速,後面就各跑各的。
3月累積里程 : 430.67 km Brooks Launch 4 累積 : 1902.2 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
|