寶盒 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

寶盒高雄
ID 456685

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10.0 km | 01:57:57 | 11:47/km

3月情人節最強檔愛的路上YOU&ME

官方成績
日期	2020-03-14
成績	01:57:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:47/km

日期: 2020-03-15 17:50 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

13'12" (+04'55")

997 / 997

2

11'39"

(24'50")

11'35" (+03'18")

1004 / 2002

3

08'50"

(33'40")

08'53" (+00'36")

993 / 2996

4

08'20"

(42'00")

08'17"

1005 / 4002

5

10'04"

(52'04")

10'06" (+01'49")

996 / 4998

展開計圈分析

賽後評分: 夜跑
給 3 星

3月累積里程 : 71.15 km

Android - Sony E6653 上傳 | 4 years ago

LuLu Chiu, 曾小濃和其他 9 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	11'36"	00:24'50"
3	09'01"	00:33'51"
4	08'09"	00:42'00"
5	10'10"	00:52'10"
6	11'11"	01:03'21"
7	08'53"	01:12'14"
8	09'31"	01:21'45"
9	08'58"	01:30'43"
10	11'15"	01:41'58"
11	11'57"	01:53'55"
11.2	11'46"	01:55'52"

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