5.0 km | 00:37:02 | 07:23/km日期: 2020-03-15 17:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'11" / 07'22" / 07'55" / 07'37" / 06'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'22" | 00:14'33" |
| 3 | 07'55" | 00:22'28" |
| 4 | 07'37" | 00:30'05" |
| 5 | 06'55" | 00:37'00" |
| 5.0 | 05'26" | 00:37'03" |
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