7.0 km | 00:41:02 | 05:51/km日期: 2020-03-15 15:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 30%
Pace: 06'52" / 06'16" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 05'26" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'16" | 00:13'08" |
| 3 | 05'47" | 00:18'55" |
| 4 | 05'40" | 00:24'35" |
| 5 | 05'37" | 00:30'12" |
| 6 | 05'26" | 00:35'38" |
| 7 | 05'22" | 00:41'00" |
| 7.0 | 05'08" | 00:41'02" |
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