21.6 km | 02:50:01 | 07:52/km日期: 2014-08-30 06:31 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 1652 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'09" / 07'31" / 06'15" / 06'49" / 07'06" / 07'55" / 09'11" / 08'08" / 07'08" / 07'23" / 08'08" / 08'17" / 08'32" / 08'13" / 08'11" / 08'03" / 08'32" / 07'48" / 09'30" / 09'02" / 07'37" / 10'03" /
距離路跑
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8月累積里程 : 24.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 07'31" | 00:12'40" |
| 3 | 06'15" | 00:18'55" |
| 4 | 06'49" | 00:25'44" |
| 5 | 07'06" | 00:32'50" |
| 6 | 07'55" | 00:40'45" |
| 7 | 09'11" | 00:49'56" |
| 8 | 08'08" | 00:58'04" |
| 9 | 07'08" | 01:05'12" |
| 10 | 07'23" | 01:12'35" |
| 11 | 08'08" | 01:20'43" |
| 12 | 08'17" | 01:29'00" |
| 13 | 08'32" | 01:37'32" |
| 14 | 08'13" | 01:45'45" |
| 15 | 08'11" | 01:53'56" |
| 16 | 08'03" | 02:01'59" |
| 17 | 08'32" | 02:10'31" |
| 18 | 07'48" | 02:18'19" |
| 19 | 09'30" | 02:27'49" |
| 20 | 09'02" | 02:36'51" |
| 21 | 07'37" | 02:44'28" |
| 21.6 | 10'07" | 02:50'24" |
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