林一方 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

林一方基隆
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8.1 km | 00:53:50 | 06:38/km

日期: 2020-02-17 16:17 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'48" / 06'49" / 06'51" / 06'30" / 06'42" / 06'33" / 06'35" / 06'27" / 05'11" /

基本訓練

2月累積里程 : 37.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

徐振益, 周信榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'49"	00:13'37"
3	06'51"	00:20'28"
4	06'30"	00:26'58"
5	06'42"	00:33'40"
6	06'33"	00:40'13"
7	06'35"	00:46'48"
8	06'27"	00:53'15"
8.1	04'55"	00:53'49"

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