Smallff 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Smallff 台南
ID 154939

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5.1 km | 00:31:28 | 06:08/km

日期: 2020-02-16 16:03 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 05'43" / 05'31" / 06'20" / 06'44" / 05'50" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'14")

05'30"

1000 / 2000

3

06'20"

(17'34")

06'20" (+00'50")

1000 / 3000

4

06'44"

(24'18")

06'44" (+01'14")

1000 / 4000

5

05'50"

(30'08")

05'50" (+00'20")

1000 / 5000

6

01'19"

(31'28")

10'31" (+05'01")

126 / 5126

2月累積里程 : 21.15 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'31"	00:11'14"
3	06'20"	00:17'34"
4	06'44"	00:24'18"
5	05'50"	00:30'08"
5.1	10'33"	00:31'28"

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