5.2 km | 00:31:25 | 06:02/km日期: 2020-01-18 08:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'09" / 05'37" / 06'12" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
180.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 06'09" | 00:18'34" |
| 4 | 05'37" | 00:24'11" |
| 5 | 06'12" | 00:30'23" |
| 5.2 | 05'19" | 00:31'25" |
Shihchi Liu 說推
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