7.0 km | 00:43:35 | 06:13/km日期: 2020-01-17 05:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 06'38" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 06'06" / 06'26" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'51" (+06'56") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'38" | 00:12'59" |
| 3 | 05'55" | 00:18'54" |
| 4 | 06'00" | 00:24'54" |
| 5 | 06'04" | 00:30'58" |
| 6 | 06'06" | 00:37'04" |
| 7 | 06'26" | 00:43'30" |
| 7.0 | 12'23" | 00:43'36" |
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