陳輝書 2020/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳輝書基隆
ID 328519

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24.0 km | 01:59:01 | 12.1 km/h

日期: 2020-01-06 17:46 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

13.95 (-8.41)

995 / 995

2

03'24"

(07'41")

17.82 (-4.54)

1008 / 2004

3

03'12"

(10'53")

18.75 (-3.61)

999 / 3004

4

03'46"

(14'39")

16.14 (-6.22)

1010 / 4015

5

03'51"

(18'30")

15.65 (-6.71)

1001 / 5016

展開計圈分析

1月累積里程 : 74.41 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	6.4 %
2	17.9	-7.8 %
3	18.8	-5.3 %
4	15.9	3.8 %
5	15.6	1.8 %
6	20.3	-1.1 %
7	21.7	4.0 %
8	19.5	-0.8 %
9	19.0	1.8 %
10	18.8	1.8 %
11	18.2	2.4 %
12	18.0	3.3 %
13	19.3	2.5 %
14	17.6	4.0 %
15	10.8	-4.9 %
16	21.6	-4.4 %
17	22.2	-3.8 %
18	17.9	10.3 %
19	18.1	-3.0 %
20	22.0	-1.5 %
21	19.4	2.2 %
22	20.5	-0.7 %
23	14.9	3.3 %
24	1.9	-3.6 %
24.1	0.6	6.0 %

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