2.1 km | 00:13:20 | 06:27/km日期: 2020-01-06 18:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 06'34" / 12'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'27" (+06'30") | 65 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
24.75 km ACICS Tartherzeal 4-Wide 累積 :
5228.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'34" | 00:12'31" |
2.1 | 12'26" | 00:13'20" |