10.6 km | 01:26:07 | 08:06/km日期: 2020-01-05 06:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 15432 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 08'32" / 08'22" / 07'43" / 07'51" / 08'03" / 07'46" / 07'54" / 07'43" / 06'58" / 07'17" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+01'38") | 1000 / 1000 | 176 / 65 |
| 2 | | 08'27" (+01'28") | 1000 / 2000 | 180 / 65 |
| 3 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 3000 | 180 / 69 |
| 4 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 4001 | 184 / 67 |
| 5 | | 08'13" (+01'14") | 1000 / 5002 | 181 / 67 |
| 6 | | 07'54" (+00'55") | 1001 / 6003 | 187 / 67 |
| 7 | | 08'03" (+01'04") | 1000 / 7003 | 186 / 66 |
| 8 | | 08'03" (+01'04") | 1001 / 8005 | 183 / 67 |
| 9 | | 07'01" (+00'02") | 1002 / 9007 | 189 / 75 |
| 10 | | 06'59" | 1001 / 10009 | 186 / 76 |
| 11 | | 11'10" (+04'11") | 601 / 10610 | 129 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'22" | 00:16'54" |
| 3 | 07'43" | 00:24'37" |
| 4 | 07'51" | 00:32'28" |
| 5 | 08'03" | 00:40'31" |
| 6 | 07'46" | 00:48'17" |
| 7 | 07'54" | 00:56'11" |
| 8 | 07'43" | 01:03'54" |
| 9 | 06'58" | 01:10'52" |
| 10 | 07'17" | 01:18'09" |
| 10.6 | 13'02" | 01:26'07" |
展開計圈分析
留言 
Replay
