6.1 km | 00:37:50 | 06:14/km日期: 2020-01-05 07:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6576 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 06'27" / 06'23" / 06'47" / 05'52" / 05'29" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 1000 | 168 / 95 |
2 | | 06'31" (+01'05") | 1001 / 2002 | 173 / 88 |
3 | | 06'28" (+01'02") | 1002 / 3004 | 173 / 89 |
4 | | 06'58" (+01'32") | 1001 / 4005 | 173 / 82 |
5 | | 05'52" (+00'26") | 1001 / 5007 | 175 / 97 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6008 | 178 / 102 |
7 | | 04'33" | 58 / 6066 | 187 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'27" | 00:12'40" |
3 | 06'23" | 00:19'03" |
4 | 06'47" | 00:25'50" |
5 | 05'52" | 00:31'42" |
6 | 05'29" | 00:37'11" |
6.1 | 09'43" | 00:37'50" |