2.1 km | 00:21:29 | 10:06/km日期: 2019-12-30 08:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3630 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 10'37" / 09'40" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'35" (+00'59") | 1004 / 1004 | 166 / 56 |
2 | | 09'36" | 1006 / 2011 | 171 / 60 |
3 | | 09'20" | 126 / 2137 | 172 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
最大心率為130 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 09'40" | 00:20'17" |
2.1 | 09'28" | 00:21'29" |