3.8 km | 00:32:28 | 08:29/km日期: 2019-12-08 06:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'13" / 09'21" / 08'02" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 823 / 3823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'21" | 00:18'34" |
| 3 | 08'02" | 00:26'36" |
| 3.8 | 07'07" | 00:32'28" |
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