Green 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Green 新北市
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半馬 | 02:52:22 | 08:07/km | 第24半馬

西濱彰化路段全線通車半程馬拉松-芳苑大城無敵夕照海景

官方成績
日期	2019-12-21
成績	02:52:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'04")

00:39'04" (+00'46")

01:17'22"

10 km

(01:17'22")

00:38'18"

15 km

(01:59'55")

00:42'33" (+04'15")

01:24'34" (+07'12")

20 km

(02:41'56")

00:42'01" (+03'43")

Finish

(02:52:22)

日期: 2019-12-21 14:30 - 卡路里: 1226 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15"

996 / 996

2

07'20"

(13'34")

07'15" (+01'00")

1009 / 2006

3

09'27"

(23'01")

09'28" (+03'13")

996 / 3003

4

07'58"

(30'59")

07'52" (+01'37")

1012 / 4015

5

08'12"

(39'11")

08'09" (+01'54")

1006 / 5021

展開計圈分析

賽後評分: N/A
給 5 星

12月累積里程 : 54.69 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

陳沆圳, 秀芬和其他 1 人說推

·

陳沆圳恭喜完賽。👏👏👍

2019-12-22 20:26 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'14"	00:13'34"
3	09'27"	00:23'01"
4	07'52"	00:30'53"
5	08'11"	00:39'04"
6	07'41"	00:46'45"
7	07'40"	00:54'25"
8	07'24"	01:01'49"
9	08'19"	01:10'08"
10	07'14"	01:17'22"
11	07'30"	01:24'52"
12	08'15"	01:33'07"
13	09'39"	01:42'46"
14	08'26"	01:51'12"
15	08'43"	01:59'55"
16	09'22"	02:09'17"
17	08'25"	02:17'42"
18	07'28"	02:25'10"
19	08'47"	02:33'57"
20	07'59"	02:41'56"
21	08'08"	02:50'04"
21.3	07'36"	02:52'30"

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