2.2 km | 00:56:18 | 25:13/km日期: 2019-11-24 09:18 - 平均心率: 84 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 6856 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 24°C
Pace: 21'14" / 28'16" / 29'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 21'14" | 1002 / 1002 | 142 / 33 |
2 | | 28'11" (+06'57") | 1002 / 2005 | 100 / 35 |
3 | | 29'05" (+07'51") | 231 / 2236 | 148 / 23 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'14" | 00:21'14" |
2 | 28'16" | 00:49'30" |
2.2 | 29'23" | 00:56'18" |