2.3 km | 00:13:35 | 05:52/km日期: 2019-11-12 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2418 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'12") | 1004 / 1004 | 176 / 94 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2005 | 179 / 96 |
3 | | 05'48" (+00'02") | 310 / 2315 | 178 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 354.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'47" | 00:11'46" |
2.3 | 05'51" | 00:13'35" |