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keats chi
台北市
ID 70365
261 位追隨者
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keats chi
21.0 km
|
09:48:33
|
27:59/km
日期:
2019-11-09 07:19
-
總爬升:
1033 m
-
地點:
陽明山縱走
-
平均心率:
99
-
卡路里:
1179 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
82%
台北市
k
eats chi
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
Strava 上傳
| 4 years ago
李成國
,
瘋狂蛋蛋
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
陳榮興
晚安🌛週末愉快
2019-11-09 22:39 ·
1
個人推
鱷魚公主
哇哇 爬山愉快
2019-11-10 16:06 ·
zaquitar.踩可達
週日傍晚好~運動愉快~
2019-11-10 16:37 ·
Jonas Wu
晚安,謝謝你的祝賀,假日愉快喔
2019-11-10 16:54 ·
莊克臣
謝謝祝賀 假日愉快!
2019-11-10 17:33 ·
鄭伯
紀兄登山快樂
2019-11-10 18:55 ·
Liu
晚上好喔:-O、縱走美相隨唷 👍👍👍
2019-11-10 19:05 ·
建民
謝謝紀大哥,也祝您周日愉快晚上好眠喲~
2019-11-10 20:33 ·
Dean迪恩
好強的陽明山縱走,水耶~
2019-11-10 20:57 ·
Ming Yeh
登山運動愉快!
2019-11-10 21:41 ·
Louis
紀大~超強的陽明山縱走,令人拜服!
2019-11-11 11:36 ·
陳向榮
運動愉快!
2019-11-11 19:02 ·
み が
晚安,運動愉快,爬山愉快
2019-11-11 19:27 ·
Ling
紀大哥好 我爬完腿要鐵好幾天了 你完全沒事 好利害!
2019-11-11 20:19 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 104~ 136
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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2
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01:11'54"
4
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01:39'09"
5
20'54"
02:00'03"
6
23'28"
02:23'31"
7
26'50"
02:50'21"
8
19'32"
03:09'53"
9
29'35"
03:39'28"
10
35'40"
04:15'08"
11
34'51"
04:49'59"
12
38'09"
05:28'08"
13
29'24"
05:57'32"
14
15'33"
06:13'05"
15
12'54"
06:25'59"
16
33'33"
06:59'32"
17
29'23"
07:28'55"
18
43'07"
08:12'02"
19
52'54"
09:04'56"
20
24'23"
09:29'19"
21.0
18'56"
09:48'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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