6.6 km | 00:50:32 | 07:40/km日期: 2019-09-24 19:41 - 平均心率: 175 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9250 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'47" / 08'35" / 07'06" / 06'45" / 06'40" / 06'43" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'50" (+04'10") | 1000 / 1000 | 174 / 52 |
2 | | 08'36" (+01'56") | 1001 / 2002 | 184 / 63 |
3 | | 07'10" (+00'30") | 1001 / 3003 | 189 / 73 |
4 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 4004 | 185 / 79 |
5 | | 06'40" | 1000 / 5005 | 186 / 80 |
6 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 6005 | 182 / 80 |
7 | | 06'18" | 578 / 6583 | 181 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 08'35" | 00:19'22" |
3 | 07'06" | 00:26'28" |
4 | 06'45" | 00:33'13" |
5 | 06'40" | 00:39'53" |
6 | 06'43" | 00:46'36" |
6.6 | 06'44" | 00:50'32" |