11.2 km | 01:09:54 | 06:12/km日期: 2019-08-27 18:37 - 總爬升: 129 m - 地點: 重劃區 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 12276 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'42" / 06'39" / 06'27" / 06'24" / 06'26" / 06'00" / 05'50" / 05'54" / 05'59" / 05'51" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'36") | 1004 / 1004 | 170 / 91 |
2 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 2004 | 172 / 86 |
3 | | 06'37" (+00'50") | 1004 / 3008 | 174 / 86 |
4 | | 06'27" (+00'40") | 1009 / 4017 | 174 / 88 |
5 | | 06'18" (+00'31") | 1004 / 5021 | 175 / 90 |
6 | | 06'27" (+00'40") | 1005 / 6026 | 174 / 88 |
7 | | 05'56" (+00'09") | 1006 / 7033 | 176 / 95 |
8 | | 05'54" (+00'07") | 1004 / 8037 | 176 / 96 |
9 | | 05'53" (+00'06") | 1005 / 9042 | 178 / 95 |
10 | | 05'57" (+00'10") | 1004 / 10047 | 179 / 93 |
11 | | 05'47" | 1007 / 11055 | 179 / 96 |
12 | | 04'28" | 253 / 11309 | 188 / 118 |
8月累積里程 :
183.25 km NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
812.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'42" | 00:13'07" |
3 | 06'39" | 00:19'46" |
4 | 06'27" | 00:26'13" |
5 | 06'24" | 00:32'37" |
6 | 06'26" | 00:39'03" |
7 | 06'00" | 00:45'03" |
8 | 05'50" | 00:50'53" |
9 | 05'54" | 00:56'47" |
10 | 05'59" | 01:02'46" |
11 | 05'51" | 01:08'37" |
11.3 | 05'03" | 01:09'54" |