2.2 km | 00:19:09 | 08:41/km日期: 2019-08-17 20:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'23" / 08'59" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'41" (+00'18") | 205 / 2205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
12.48 km ASICS GT-2000 4 累積 :
1500.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 08'59" | 00:17'22" |
2.2 | 08'39" | 00:19'09" |