2.0 km | 00:14:24 | 07:09/km日期: 2019-08-13 20:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 2570 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 07'07" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" | 1007 / 1007 | 179 / 78 |
2 | | 07'08" (+00'02") | 999 / 2006 | 178 / 78 |
3 | | 16'07" (+09'01") | 6 / 2012 | 140 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'07" | 00:14'16" |
2.0 | 10'39" | 00:14'24" |