4.0 km | 1193:44:08 | 17896:59/km日期: 2019-07-27 07:20 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'15" / 07'47" / 19'41" / 08'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'41" (+14'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:26'12" (+20'57") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 07'47" | 00:13'02" |
| 3 | 19'41" | 00:32'43" |
| 4 | 08'35" | 00:41'18" |
| 4.0 | 08'15" | 00:41'19" |
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