戴進評 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

戴進評新竹
ID 438973

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5.3 km | 00:30:05 | 05:41/km

日期: 2019-06-18 08:43 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'22" / 05'29" / 05'40" / 05'40" / 06'02" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'19"

993 / 993

2

05'34"

(10'51")

05'31" (+00'12")

1006 / 2000

3

05'34"

(16'25")

05'34" (+00'15")

999 / 2999

4

05'46"

(22'11")

05'45" (+00'26")

1002 / 4002

5

06'02"

(28'13")

06'00" (+00'41")

1005 / 5007

6

01'38"

(29'51")

05'54" (+00'35")

276 / 5284

6月累積里程 : 13.33 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'29"	00:10'51"
3	05'40"	00:16'31"
4	05'40"	00:22'11"
5	06'02"	00:28'13"
5.3	05'45"	00:29'51"

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朋友動態

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4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

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