林金移 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林金移台北市
ID 80210

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10.0 km | 01:06:53 | 06:40/km

日期: 2014-05-31 07:13 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 541 Cal

Pace: 06'24" / 06'40" / 07'01" / 07'59" / 07'01" / 07'00" / 06'49" / 06'30" / 06'19" / 574'04" /

5月累積里程 : 209.49 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'40"	00:13'04"
3	07'01"	00:20'05"
4	07'59"	00:28'04"
5	07'01"	00:35'05"
6	07'00"	00:42'05"
7	06'49"	00:48'54"
8	06'30"	00:55'24"
9	06'19"	01:01'43"
9.9	05'43"	01:06'53"

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