4.7 km | 00:37:36 | 07:56/km日期: 2019-04-21 09:39 - 平均心率: 177 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'44" / 08'01" / 06'48" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+06'41") | 732 / 4732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'44" | 00:13'11" |
| 3 | 08'01" | 00:21'12" |
| 4 | 06'48" | 00:28'00" |
| 4.7 | 13'07" | 00:37'37" |
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