4.2 km | 00:39:29 | 09:26/km日期: 2019-04-21 10:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'05" / 07'05" / 07'28" / 10'33" / 57'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'50") | 987 / 3987 |
| 5 | | 57'15" (+51'10") | 190 / 4178 |
| 6 | | 35'22" (+29'17") | 0 / 4179 |
| 7 | | 36'24" (+30'19") | 0 / 4179 |
| 8 | | 23'58" (+17'53") | 3 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'05" | 00:13'10" |
| 3 | 07'28" | 00:20'38" |
| 4 | 10'33" | 00:31'11" |
| 4.2 | 57'06" | 00:41'37" |
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