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恭喜破PB 全馬 | 04:33:08 | 06:28/km | 第3馬
日期: 2012-12-23 07:01 - 地點: 虎尾科技大學 - 天氣: 寒冷兼超強風 - 平均心率: 103 - 卡路里: 2772 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 我的第3次全馬,今天的配速相當有效率,雖沒有很快但一路到底跑得算很輕鬆,到最後5公里甚至還可以加速超越很多人,而且全程腳都沒有抽筋,比起前兩次抽筋的慘況可說是一大進步。
12月累積里程 : 214.96 km NIKE ZOOM SPEED LITE 3 累積 : 1193.0 km XT 上傳 | 11 years ago
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