Eli Chen 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eli Chen 台中
ID 392195

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5.9 km | 03:53:24 | 39:33/km

日期: 2019-04-14 07:19 - 總爬升: 1143 m - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'54"

(26'54")

2.23

1000 / 1000

2

30'33"

(57'27")

1.97 (-0.26)

1003 / 2004

3

33'58"

(01:31'25")

1.75 (-0.48)

991 / 2995

4

44'47"

(02:16'12")

1.35 (-0.88)

1009 / 4004

5

58'50"

(03:15'02")

1.02 (-1.21)

1001 / 5006

6

37'26"

(03:52'28")

1.43 (-0.80)

891 / 5897

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'54"	00:26'54"
2	30'33"	00:57'27"
3	34'18"	01:31'45"
4	44'27"	02:16'12"
5	58'50"	03:15'02"
5.9	41'42"	03:52'28"

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