6.1 km | 00:43:47 | 07:10/km日期: 2019-03-27 20:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'48" / 07'52" / 06'05" / 06'25" / 06'07" / 09'50" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+01'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'49" (+03'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'56" (+00'52") | 99 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'52" | 00:14'40" |
3 | 06'05" | 00:20'45" |
4 | 06'25" | 00:27'10" |
5 | 06'07" | 00:33'17" |
6 | 09'50" | 00:43'07" |
6.1 | 06'51" | 00:43'48" |