7.0 km | 00:42:26 | 06:03/km日期: 2019-03-27 21:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 01'50" / 06'02" / 06'10" / 06'21" / 07'25" / 06'42" / 05'39" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'50" | 00:01'50" |
| 2 | 06'02" | 00:07'52" |
| 3 | 06'10" | 00:14'02" |
| 4 | 06'21" | 00:20'23" |
| 5 | 07'25" | 00:27'48" |
| 6 | 06'42" | 00:34'30" |
| 7 | 05'39" | 00:40'09" |
| 7.0 | 02'57" | 00:40'11" |
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