2.1 km | 00:13:00 | 06:15/km日期: 2019-03-16 21:26 - 平均心率: 119 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2180 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'48" / 05'36" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+01'18") | 1000 / 1000 | 153 / 94 |
2 | | 05'36" | 1002 / 2002 | 183 / 97 |
3 | | 06'17" (+00'41") | 76 / 2079 | 182 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 05'36" | 00:12'24" |
2.1 | 07'32" | 00:13'00" |