邱月紀 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱月紀屏東
ID 366452

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5.0 km | 00:31:19 | 06:14/km

日期: 2019-02-28 19:29 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'54" / 06'13" / 05'56" / 05'59" / 06'08" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'59")

1000 / 1000

2

06'12"

(13'07")

06'12" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'55"

(19'02")

05'55"

1000 / 3000

4

05'59"

(25'01")

05'59" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'08"

(31'10")

06'08" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'09"

(31'19")

06'12" (+00'17")

24 / 5024

2月累積里程 : 75.47 km

TCX 上傳 | 5 years ago

丘銓忠和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'13"	00:13'07"
3	05'56"	00:19'03"
4	05'59"	00:25'02"
5	06'08"	00:31'10"
5.0	06'06"	00:31'19"

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