謝志輝 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝志輝高雄
ID 229370

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4.2 km | 00:43:26 | 10:19/km

日期: 2019-02-25 21:46 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'11" / 07'58" / 10'46" / 09'13" / 17'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'04" (+03'05")

998 / 998

2

08'00"

(19'03")

07'59"

1000 / 1998

3

10'44"

(29'47")

10'43" (+02'44")

1000 / 2999

4

09'21"

(39'08")

09'19" (+01'20")

1002 / 4001

5

03'43"

(42'51")

17'25" (+09'26")

213 / 4214

2月累積里程 : 45.37 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	07'58"	00:19'09"
3	10'46"	00:29'55"
4	09'13"	00:39'08"
4.2	17'41"	00:42'51"

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