3.7 km | 00:59:03 | 15:49/km日期: 2018-11-17 07:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 11182 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 10'54" / 14'55" / 20'11" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" | 1008 / 1008 | 194 / 46 |
| 2 | | 14'41" (+03'44") | 1005 / 2013 | 200 / 33 |
| 3 | | 20'07" (+09'10") | 1003 / 3016 | 180 / 27 |
| 4 | | 17'46" (+06'49") | 733 / 3749 | 186 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 14'55" | 00:25'49" |
| 3 | 20'11" | 00:46'00" |
| 3.7 | 17'47" | 00:59'03" |
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