12.0 km | 01:15:17 | 06:15/km日期: 2019-02-17 07:13 - 平均心率: 75 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 15264 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'03" / 06'12" / 06'05" / 06'16" / 06'19" / 06'15" / 06'20" / 06'10" / 06'23" / 06'17" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'24") | 1002 / 1002 | 205 / 75 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1006 / 2008 | 208 / 77 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3009 | 205 / 80 |
| 4 | | 06'10" (+00'08") | 1003 / 4012 | 204 / 79 |
| 5 | | 06'03" (+00'01") | 1003 / 5015 | 200 / 82 |
| 6 | | 06'16" (+00'14") | 1009 / 6025 | 200 / 79 |
| 7 | | 06'15" (+00'13") | 1006 / 7031 | 200 / 79 |
| 8 | | 06'11" (+00'09") | 1001 / 8033 | 199 / 81 |
| 9 | | 06'21" (+00'19") | 1004 / 9037 | 199 / 78 |
| 10 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 10038 | 199 / 81 |
| 11 | | 06'23" (+00'21") | 1007 / 11046 | 203 / 76 |
| 12 | | 06'13" (+00'11") | 1001 / 12047 | 204 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 06'03" | 00:18'43" |
| 4 | 06'12" | 00:24'55" |
| 5 | 06'05" | 00:31'00" |
| 6 | 06'16" | 00:37'16" |
| 7 | 06'19" | 00:43'35" |
| 8 | 06'15" | 00:49'50" |
| 9 | 06'20" | 00:56'10" |
| 10 | 06'10" | 01:02'20" |
| 11 | 06'23" | 01:08'43" |
| 12 | 06'17" | 01:15'00" |
| 12.0 | 07'14" | 01:15'17" |
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