8.1 km | 00:50:13 | 06:11/km日期: 2019-02-16 06:51 - 平均心率: 74 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10314 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'37" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 06'10" / 05'55" / 06'14" / 05'42" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'44") | 1007 / 1007 | 203 / 74 |
2 | | 06'10" (+00'16") | 1006 / 2014 | 209 / 77 |
3 | | 06'11" (+00'17") | 1001 / 3015 | 205 / 78 |
4 | | 06'08" (+00'14") | 1010 / 4025 | 205 / 79 |
5 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 5026 | 203 / 80 |
6 | | 05'54" | 1001 / 6027 | 204 / 82 |
7 | | 06'13" (+00'19") | 1002 / 7029 | 204 / 78 |
8 | | 05'56" (+00'02") | 1001 / 8031 | 208 / 80 |
9 | | 05'59" (+00'05") | 119 / 8151 | 200 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'16" | 00:12'53" |
3 | 06'12" | 00:19'05" |
4 | 06'08" | 00:25'13" |
5 | 06'10" | 00:31'23" |
6 | 05'55" | 00:37'18" |
7 | 06'14" | 00:43'32" |
8 | 05'42" | 00:49'14" |
8.1 | 08'12" | 00:50'13" |