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Uncle Ben
台北市
ID 348919
12 位追隨者
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Uncle Ben
53.5 km
|
03:45:04
|
14.3 km/h
日期:
2019-01-12 08:08
-
總爬升:
416 m
-
卡路里:
1757 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
95%
-
PM2.5:
良好(26)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'07"
(03'07")
19.25 (-24.65)
995 / 995
2
03'06"
(06'13")
19.57 (-24.34)
1008 / 2003
3
03'37"
(09'50")
16.59 (-27.31)
998 / 3001
4
02'24"
(12'14")
25.17 (-18.73)
1002 / 4003
5
02'43"
(14'57")
21.95 (-21.95)
991 / 4995
展開計圈分析
6
02'30"
(17'27")
24.16 (-19.74)
1005 / 6000
7
27'47"
(45'14")
2.20 (-41.71)
1017 / 7017
8
03'50"
(49'04")
15.79 (-28.11)
1006 / 8024
9
02'42"
(51'46")
22.36 (-21.54)
1001 / 9025
10
02'35"
(54'21")
23.08 (-20.83)
992 / 10018
11
04'54"
(59'15")
12.41 (-31.49)
1013 / 11032
12
03'17"
(01:02'32")
18.46 (-25.44)
1009 / 12041
13
03'43"
(01:06'15")
16.07 (-27.83)
993 / 13034
14
01'50"
(01:08'05")
33.03 (-10.87)
1000 / 14035
15
02'05"
(01:10'10")
29.27 (-14.63)
1010 / 15045
16
02'35"
(01:12'45")
23.23 (-20.68)
999 / 16045
17
02'58"
(01:15'43")
20.45 (-23.45)
1006 / 17052
18
02'16"
(01:17'59")
26.67 (-17.24)
1000 / 18052
19
02'06"
(01:20'05")
29.03 (-14.87)
1015 / 19068
20
03'05"
(01:23'10")
19.67 (-24.23)
1007 / 20076
21
04'19"
(01:27'29")
13.95 (-29.95)
1000 / 21076
22
02'02"
(01:29'31")
29.51 (-14.39)
999 / 22076
23
01'46"
(01:31'17")
34.62 (-9.29)
1010 / 23086
24
01'23"
(01:32'40")
43.90
1002 / 24088
25
02'36"
(01:35'16")
23.38 (-20.53)
1010 / 25099
26
04'59"
(01:40'15")
12.00 (-31.90)
995 / 26095
27
05'16"
(01:45'31")
11.46 (-32.44)
1005 / 27100
28
21'26"
(02:06'57")
2.77 (-41.13)
988 / 28089
29
02'56"
(02:09'53")
20.57 (-23.33)
1005 / 29094
30
04'58"
(02:14'51")
12.16 (-31.74)
1005 / 30099
31
31'15"
(02:46'06")
1.94 (-41.96)
1009 / 31108
32
02'36"
(02:48'42")
23.38 (-20.53)
1008 / 32116
33
02'09"
(02:50'51")
28.12 (-15.78)
1002 / 33119
34
02'44"
(02:53'35")
22.09 (-21.82)
1005 / 34124
35
02'53"
(02:56'28")
21.05 (-22.85)
1007 / 35132
36
01'42"
(02:58'10")
35.29 (-8.61)
996 / 36129
37
01'51"
(03:00'01")
32.73 (-11.18)
1004 / 37133
38
01'58"
(03:01'59")
30.77 (-13.13)
1006 / 38140
39
01'50"
(03:03'49")
32.73 (-11.18)
993 / 39134
40
06'39"
(03:10'28")
9.11 (-34.79)
1009 / 40143
41
03'07"
(03:13'35")
19.35 (-24.55)
1001 / 41145
42
04'44"
(03:18'19")
12.81 (-31.09)
1010 / 42155
43
02'10"
(03:20'29")
27.69 (-16.21)
999 / 43155
44
01'54"
(03:22'23")
31.86 (-12.04)
1001 / 44157
45
02'10"
(03:24'33")
28.12 (-15.78)
1011 / 45169
46
03'06"
(03:27'39")
19.35 (-24.55)
996 / 46165
47
02'14"
(03:29'53")
27.07 (-16.83)
1002 / 47167
48
02'00"
(03:31'53")
30.25 (-13.65)
1005 / 48173
49
02'00"
(03:33'53")
30.51 (-13.39)
1009 / 49182
50
01'58"
(03:35'51")
30.25 (-13.65)
988 / 50171
51
02'01"
(03:37'52")
30.25 (-13.65)
1013 / 51185
52
01'32"
(03:39'24")
39.13 (-4.77)
990 / 52176
53
03'25"
(03:42'49")
17.65 (-26.26)
1004 / 53180
54
01'55"
(03:44'44")
14.88 (-29.03)
475 / 53655
1月累積里程 :
251.03 km
Android - HUAWEI MHA-L29 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.9
1.8 %
2
19.7
1.4 %
3
16.6
3.9 %
4
25.0
1.2 %
5
21.8
-0.4 %
6
24.3
-0.2 %
7
2.2
4.3 %
8
15.7
4.6 %
9
22.2
1.2 %
10
23.2
1.5 %
11
12.2
3.2 %
12
18.5
-1.3 %
13
16.0
1.5 %
14
32.4
-2.4 %
15
29.8
-2.8 %
16
27.1
-1.1 %
17
17.9
-1.2 %
18
26.7
-0.2 %
19
30.5
1.4 %
20
19.3
2.7 %
21
13.9
5.5 %
22
28.6
1.0 %
23
34.0
1.1 %
24
43.4
-1.9 %
25
24.2
-0.5 %
26
12.3
1.6 %
27
12.1
32.8 %
28
2.7
9.5 %
29
19.9
6.8 %
30
19.3
-3.7 %
31
1.8
99.7 %
32
24.2
-5.4 %
33
26.5
-1.7 %
34
24.5
2.8 %
35
19.1
3.5 %
36
35.3
-0.6 %
37
33.6
-0.9 %
38
30.0
-1.0 %
39
32.7
-0.9 %
40
9.1
-2.0 %
41
20.0
-0.9 %
42
14.2
-0.7 %
43
21.3
-1.7 %
44
31.6
-0.9 %
45
29.0
-1.0 %
46
19.1
-1.3 %
47
26.7
1.7 %
48
30.3
-1.2 %
49
30.0
-0.9 %
50
30.5
-1.3 %
51
29.8
-0.8 %
52
39.1
-1.4 %
53
18.3
-3.6 %
53.5
12.1
2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
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4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
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12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
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7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
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5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
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7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
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4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
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