盧溪崧 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
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5.3 km | 00:43:44 | 08:18/km

日期: 2019-01-12 05:45 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 09'04" / 07'45" / 07'28" / 07'05" / 08'59" / 13'04" /

基本訓練

1月累積里程 : 121.75 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ronald , ChiangYu🆕♾ 和其他 11 人說推

·

蔡秉軒午安，運動愉快~

2019-01-12 15:49 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'45"	00:16'49"
3	07'28"	00:24'17"
4	07'05"	00:31'22"
5	08'59"	00:40'21"
5.3	13'16"	00:43'45"

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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