9.0 km | 00:57:42 | 06:24/km日期: 2018-11-28 07:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'24" / 06'23" / 06'22" / 06'11" / 06'31" / 06'24" / 06'24" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 06'23" | 00:19'12" |
| 4 | 06'22" | 00:25'34" |
| 5 | 06'11" | 00:31'45" |
| 6 | 06'31" | 00:38'16" |
| 7 | 06'24" | 00:44'40" |
| 8 | 06'24" | 00:51'04" |
| 9 | 06'34" | 00:57'38" |
| 9.0 | 05'14" | 00:57'42" |
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