jennifer 2018/11/12 訓練日誌

jennifer 新北市
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jennifer

10.0 km | 01:17:59 | 07:47/km

日期: 2018-11-12 21:53 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'17" / 07'20" / 07'17" / 07'43" / 08'21" / 07'59" / 08'09" / 07'56" / 07'54" / 07'56" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

kuofeng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'20"	00:14'37"
3	07'17"	00:21'54"
4	07'43"	00:29'37"
5	08'21"	00:37'58"
6	07'59"	00:45'57"
7	08'09"	00:54'06"
8	07'56"	01:02'02"
9	07'54"	01:09'56"
10	07'56"	01:17'52"
10.0	1923'04"	01:18'01"

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5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

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