9.9 km | 02:28:45 | 15:02/km日期: 2018-11-11 07:14 - 平均心率: 102 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 11'50" / 11'54" / 13'34" / 17'04" / 13'32" / 21'23" / 12'48" / 13'25" / 13'08" / 22'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'04" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'22" (+09'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'07" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'40" (+10'51") | 887 / 9887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'54" | 00:23'44" |
| 3 | 13'34" | 00:37'18" |
| 4 | 17'04" | 00:54'22" |
| 5 | 13'32" | 01:07'54" |
| 6 | 21'23" | 01:29'17" |
| 7 | 12'48" | 01:42'05" |
| 8 | 13'25" | 01:55'30" |
| 9 | 13'08" | 02:08'38" |
| 9.9 | 22'38" | 02:28'44" |
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