王牌 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

王牌台北市
ID 191112

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4.4 km | 00:45:45 | 10:22/km

日期: 2018-11-11 08:10 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 11'00" / 09'23" / 10'33" / 10'04" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

10'54" (+01'30")

1019 / 1019

2

09'23"

(20'30")

09'24"

996 / 2015

3

10'33"

(31'03")

10'31" (+01'07")

1002 / 3017

4

09'57"

(41'00")

09'56" (+00'32")

1001 / 4019

5

04'42"

(45'42")

11'27" (+02'03")

410 / 4429

11月累積里程 : 33.20 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

馬紹, will 毓仲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	09'23"	00:20'23"
3	10'33"	00:30'56"
4	10'04"	00:41'00"
4.4	11'27"	00:45'42"

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0.0 km | 00:06:57 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:10 | 00:00/100m

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