Ks Liu 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ks Liu 雲林
ID 104004

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8.9 km | 01:19:16 | 08:53/km

日期: 2014-03-30 06:50 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 11'07" / 06'23" / 07'29" / 08'14" / 08'21" / 09'54" / 12'02" / 06'36" / 10'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 68.30 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

跑步禎好, 汪一任和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	06'23"	00:17'30"
3	07'29"	00:24'59"
4	08'14"	00:33'13"
5	08'21"	00:41'34"
6	09'54"	00:51'28"
7	12'02"	01:03'30"
8	06'36"	01:10'06"
8.9	09'59"	01:19'15"

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