2.3 km | 00:15:02 | 06:28/km日期: 2018-09-16 18:34 - 平均心率: 78 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3588 - 平均步頻: 238 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'42" / 05'41" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+01'25") | 1008 / 1008 | 180 / 78 |
2 | | 05'39" | 1005 / 2014 | 189 / 93 |
3 | | 06'52" (+01'13") | 322 / 2336 | 184 / 78 |
4 | | 06'52" (+01'13") | 322 / 2658 | 184 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'41" | 00:12'23" |
2.3 | 08'13" | 00:15'02" |