顏良嶧 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

顏良嶧台南
ID 337116

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4.2 km | 00:42:32 | 10:07/km

日期: 2018-09-22 19:22 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

6.61

1000 / 1000

2

09'18"

(18'24")

6.41 (-0.20)

991 / 1991

3

11'18"

(29'42")

5.34 (-1.26)

1005 / 2997

4

10'30"

(40'12")

5.76 (-0.85)

1007 / 4004

5

02'00"

(42'12")

5.86 (-0.74)

195 / 4199

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黃國棟說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'24"	00:18'30"
3	11'20"	00:29'50"
4	10'22"	00:40'12"
4.2	09'59"	00:42'12"

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